誘惑に打ち勝つ

こんにちは、明日も朝からコメダ珈琲でモーニング予定の月下です。

コメダ珈琲のモーニングといえば、Aゆでたまご
B手作りたまごペースト
C名古屋名物おぐらあん
私はAです。

たまにCのおぐらあんを頼みます。

一日の始まりをゆっくりコーヒーとトースト。

さぁ今日も頑張ろう、一つのスイッチになっています。

朝は快適なスタートをきり、日中仕事、夜は家に帰ってから明日に向けて充分な睡眠。
といきたいのですが、少し遅くなると小腹が・・

深夜のサッポロ一番やマルちゃんのカレーうどんになかなか勝てませんでした。

最近は会社の仲間も体調管理、ダイエット、運動不足解消に取り組んでいます。

このままではダメだということで、私もご飯の大盛をやめる、毎日の晩酌をやめて、週末だけにする、自宅マンションのエレベーターは使わない。

少しずつ取り組んでいます。

これからの暑い夏をのりきる為にも、体調管理と出来ることをしていきます。