夏らしい経験!

こんにちは!食欲減退と夏にはよく言いますが、まったく減退の姿勢を見せない Gentouです。

8月に入ってから暑さが本格的になり、連日体温を超える気温ですね。
私は暑さは大の苦手ですが、それよりも寒暖差が苦手です。
朝晩の寒暖差ではなく、外と建物の中の空調が効いた空間との差が・・・
汗が空調で冷えて身体を冷やしすぎてしまったりして腹痛になってしまいます。
また、どうしても身体にダルさがでてきます。
これは寒暖差疲労というもので、人間は恒温動物です。
体温を一定に保つために自律神経が活躍してくれますが、正常に機能するためにはエネルギーが必要です。
そのエネルギーの消費量は寒暖差に比例します。
めちゃくちゃ暑いところにいた→めっちゃ涼しくしよう
という風にしてるとどんどん疲労が蓄積してしまいます。
そうならないように普段から暑すぎないように、冷やしすぎないようにの工夫が必要かとおもいます。
私は過去にはエアコンの設定温度を19度にしてたりしましたが、現在は28度にしてます。

さて、前置きが長くなりましたが、最近感じる夏らしさの話をしようと思います。
まずは・・・高校野球ですね。
甲子園で春の選抜に選ばれた高校による練習試合が行われましたね。
球児たちの一生懸命な姿勢、涙、逆転など青春を感じられるものでした。

また、今年は夏祭りが中止で花火が見れません。
毎年、行ってただけに残念でした・・・
しかし、この機会にユーチューブなどで全国の過去の花火大会を4Kの映像で見てます。
出店のおいしい食べ物のニオイや花火の火薬のニオイはしませんが、大迫力の特等席で見れている気分になりますので、見たことのない方は是非ご覧ください。

また、先日ショッピングモールに行ったときに写真のかき氷を食べました。
真夏の快晴でカンカン照りの中食べるかき氷は最高でした。
昔から好きなブルーハワイを!
さっぱり甘くておいしかったです。

今年の夏は今年しかありません。
後悔のない夏を過ごそうと思います。

【ことば】汗と涙の混じった砂